궁댕이 스토리

Pitch : X-AxisYaw : Y-AxisRoll : Z-Axis- 아래 이미지를 클릭해서 보세요 - 이미지는 비행기지만 3D프로그래밍의 용도로 사용이 가능하다. 이해하기에는 편한 그림.

단 5분으로 하루의 피로를 날린다! 집에서 쉽게 하는 셀프 발마사지저녁이 되면 온몸이 나른하고 여기저기 쑤신다. 뜨거운 욕조에 몸을 담근다든지 전신 마사지를 받으면 좋겠지만 날마다 하기는 부담스럽다. 이럴 때 쉽고 간단하게 피로를 푸는 방법은 바로 발마사지. 하루 종일 갑갑한 구두 속에 갇혀 ‘찬밥’ 취급을 받는 발이지만, 발만 잘 관리해도 건강을 지킬 수 있다. 발은 심장에서 내려오는 혈액을 분배하고 소화하는 제2의 심장이다. 또한 섬세하게 퍼져 있는 신경조직이 온몸의 장기와 연결돼 있어 신체의 축소판이라고도 한다. 때문에 발에 모여 있는 수많은 혈을 자극하는 것만으로 각 기관의 기능을 촉진하고 긴장을 풀 수 있으며, 혈액순환을 돕고, 림프액의 순환을 원활하게 할 수 있다. 고대로부터 발마사지는 건강을..

지하철로 갈수있는 거의 모든 곳 [역사 문화유적] 경복궁 경복궁 3호선 5번출구 도보5분 경희궁 서대문 5호선 4번출구 도보5분 관상감 관천대 안국 3호선 3번출구 도보3분 광희문 동대문운동장 5호선 3번출구 도보5분 광희문 동대문운동장 2호선 3번출구 도보5분 구 러시아 공사관 서대문 5호선 5번출구 도보5분 구 벨기에영사관 사당 2호선 6번출구 도보5분 국립 4.19묘지 수유 4호선 3번출구 마을버스423번 국립현충원 동작 4호선 3번출구 도보3분 남대문 회현 4호선 5번출구 도보5분 덕수궁 시청 1호선 2번출구 도보1분 독립문 독립문 3호선 4번출구 도보1분 동대문 동대문 1호선 6번출구 도보1분 몽촌토성 몽촌토성 8호선 1번출구 도보5분 방이 백제고분군 방이 5호선 3번출구 도보10분 보신각 종각..

플스를 사고싶어한지..어언..~~~ 한때는 패미컴부터 시작해서 슈퍼패미컴을 완전 섭렵하고~ 메가드라이브까지 갔던...나의 게임 life~ 즐거웠었어~ 내가 작던그때가~ 마지막으로 샀던 게임기 세턴! 그걸 마지막으로 그이후 군대가고 게임기를 사본적이 없다. 그래서 내가 세상밖으로 나왔을지도...-_-;;; 그래 한참 재미있게 빠져있던 그 게임이란 세상에 질렸던것같다. 그리고 게임기 사면 그뒤로 게임시디도 사야하고 해서 자금의 압박에 그냥 삶을 영위(?) 하자는 정도로 살았다. 그런데! 왜샀느냐.~ 이젠 좀 게임을 해보고싶어서.. 게임프로그래머가 게임도 해봐야지 ~ 이런저런 생각에 그냥 질렀다. 이제 게임이야기좀 풀어봐야지..흐흣 렌즈가 나가떨어질때까지하자!

아기 낳기 전엔 몰랐던게 너무 많았다. 시장에, 백화점에, 마트에 아기 안고서 나온 엄마들을 보면서 애도 있는데 힘들게 왜 굳이 유모차니 아기띠니 하고 밖으로 아기를 데리고 나왔을까 생각했었다. 편하게 집에 있으면 될텐데... 애도 있는데 그냥 집에서 밥해먹고 말지... 지금..아기를 낳아보니 그 심정을 알겠다. 아기 엄마들이 어떤 심정으로 아기를 업고 메고 마트라도 나오는지.. 그것이 그들에게 그나마 누릴수 있는 외출의 기회이고 기분전환의 방법이란걸 이제야 알겠다. 아기를 무릎에 앉혀놓고 힘들게 힘들게 밥을 먹으며 아기가 좀 큰 경우엔 아기한테도 맨밥 한숟갈이라도 떠먹이며 남들 보기엔 불편해보이고 정신없어 보이면서도 굳이 외식을 하는건, 신랑 있는 주말에 그렇게라도 해서 기분전환이라도 해야 다시 한주일..

중학교때 부터 버릇처럼 펴온던 담배 ㅡㅡ; 솔직히 제 인생에서 여자친구가 날 찼을때나 시험 망쳤을때나 기쁜일이 있을때나 항상 곁에 있어준 담배이지만 가족들과 친구의 눈물 섞인 설득에 넘어가서 그만...사실 예전에 몸이안좋아서 패치도 붙여보고 금연보조제도 먹어 봤지만 효과두 잘모르겠고 몸에도 안좋다구 해서 어쨋든 자신의 맘이 가장 중요한듯해요 저는 '백만불짜리 습관'이라는 책을 읽고 책상에 제 나름대로 적용해서 써놓고 그대로 적용해서 지금은 어느덧 8개월정도 금연 하고 있습니다. 새 습관 7단계 형성법1단계 | 결심하라. “매일 가장 중요한 일을 시작한다고 결정하라” - '인생을 끊기 전에 담배를 끊자!' 라고 결심2단계 | 예외를 인정하지 말라. “습관이 뿌리 내릴 때까지…” - 2 단계가 가장 힘들었습..

1. 매실조청이 목의 열을 떨어뜨려 줍니다. 매실은 만병에 다 좋다고 할 정도로 어느 병에든 안 듣는 곳이 없습니다. 특히 매실은 해열 및 살균(?)해독 작용이 있어 편도선염에도 효과를 발휘합니다. 편도선염이나 감기로 목이 붓고 아플 때 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실조청을 물에 희석해서 마시고, 나머지는 목구멍을 간질이며 양치질해 보세요. 2. 동의보감에서는 몸이 허해서 생긴 편도선염일 때는 사물탕으로 일단 허한 것을 보충해 주고 그 다음에 도라지를 많이 넣어서 복용하라고 했습니다. 도라지를 한방에서는 길경이라고 부르는데 이 길경이 편도선염을 내리게 하는데 상당히 도움이 됩니다. 목이 많이 부어 있다거나 목이 마비됐을 때, 또는 통증이 있다거나 염증이 있어서 목에서 열이 날 때 도라지..

http://www.donga.com/fbin/output?rss=1&n=200609070297 직접 넣고싶은데 링크밖에 안되네;; 어쨋거나 에버랜드 동물원에 있는 신기한 코끼리 위 링크를 따라가면 동영상과 사운드를 들을수있다. 정말 신기한 코끼리.ㅋ

집을 이사하게 됨과 동시에 그동안 사용했던 메가패스를 접고(아직 전집에서 사용) 이번엔 하나로 통신을 설치해보기로 마음먹었다.싸기도 싸거니와 왠만하면 다른서비스를 이용해보고 싶은 마음에서였으니..불행히도 아파트단지가 아니라서 광랜은안들어온댄다.. ;ㅁ;)제길그리고 집이 고시원을 하게된 터라 앞으로 공유기와 허브도 사야하고 속도도 좀 빨랐으면 싶은데..한다.http://tvninternet.com/hanaro/ 이곳에 들어가서 우선 신청했다.아직 불안한 마음이 가시지도 않고( 이곳에서 10만원을 현금으로 준다는데 흐.. ) 게다가 속도가 참 걱정이다.그냥 아무런 걱정없이 하나로통신에 전화할까하다가 그래도 설치비도 없고 가격할인도(-_-되는건지원)된다는데..불안불안허다.게다가 인터넷에 요새 한참 떠드는.. ..

아... 블로그말고도집도 이사했다.:) 신림동으로~ ㅋㅋ 예전에도 신림동에 한참살았는데 도로 신림동으로 가버렸네..예전엔 좋더니 (나름..) 이제 나이먹어서인지 시끄러운곳은 질색이다.게다가 이전에 살던곳은 앞마당 논. 밭. 뒷마당 들. 산. 인곳이어서인지..사람많고 시끄러우니 조금 짜증도 난다. 아직 완전히 이사를 마친게 아니라서 집도 어지럽고 복잡허고~ 귀찮고 뭐 그르타~완전히 집이 잡히면 모를까.. 아직은 좀..뻘쭘~; 게다가 주차장은 왜그래.-_-);; 토욜날 주차하다가 앞부분을 캬악! 긁어먹었다..;ㅁ;)아무튼 한동안은 적응안될듯. 참고로 여친집과 너무 멀어...;ㅁ;) 더멀어져써..엉엉;;;